Informatie over Club Solo

Hier vind je antwoorden op de meest voorkomende vragen over Club Solo, de aanpak, kosten en wat je kunt verwachten. We hopen hiermee al jouw vragen te kunnen beantwoorden en dat je daarna met een positief gevoel je aanmeldt voor een Club. Mocht je toch nog vragen hebben, stuur dan even een mailtje.

Veelgestelde vragen

Nog even in het kort: Club Solo is er voor mensen tussen de 49 en 65 jaar jong. Wat deze mensen gemeen met elkaar hebben is dat ze iets willen maken van hun leven als alleenstaande. Ze zijn pas gescheiden, weduwe(naar) geworden of ze zijn al even alleen en het wachten op de ware zat. In een groep van minimaal acht en maximaal vijftien mensen gaan ze aan de slag met lastige gedachten en gevoelens omtrent het single zijn en ze leren de focus te verleggen naar de waardevolle zaken in het leven. Sterker, ze kijken niet alleen naar wat van waarde is, maar ze moedigen elkaar aan daarin stappen te zetten. Maandelijks komen ze bij elkaar tijdens een etentje. Daarbij sluit ook een Acceptance & Commitment Therapy (ACT) therapeut aan. Tijdens het etentje is er tijd om te praten over de wekelijkse zelfstudieopdrachten en over ACT. Uiteraard zorgen we ervoor dat er genoeg tijd overblijft om gezellig te socializen.

Wat is Club Solo en wat levert het op?

Club Solo is een community voor singles, weduwen en weduwnaars van 49+ die hun leven opnieuw willen vormgeven. We bieden een veilige omgeving waar je in een Club van acht tot vijftien singles werkt aan (rouw)verwerking van wat je is overkomen en aan nieuwe levensdoelen via Acceptance & Commitment Therapy (ACT). Het levert je een sociaal leven, ondersteuning, inspiratie om je leven vorm te geven en concrete handvatten voor persoonlijke groei op.

Wat zijn de kosten voor deelname?

De kosten voor deelname variëren afhankelijk van het gekozen programma. Gedetailleerde informatie over de tarieven vind je op de pagina Prijzen. 

Wat gebeurt er als er onvoldoende deelnemers zijn voor een club?

Mocht een Club onvoldoende deelnemers hebben, dan nemen we contact met je op om de mogelijkheden te bespreken. Dit kan inhouden dat we de startdatum opschuiven, je inschrijving overzetten naar een andere geschikte Club, of in het uiterste geval je aanmelding annuleren en eventueel betaalde kosten restitueren.

Wat als ik een keer niet kan mee-eten?

De gezamenlijke maaltijden zijn een belangrijk onderdeel van de clubervaring, maar we begrijpen dat er omstandigheden kunnen zijn waardoor je een keer niet aanwezig kunt zijn. Geef dit tijdig door aan de coach, zodat hiermee rekening gehouden kan worden. De kosten voor de maaltijden zijn niet inbegrepen in het lidmaatschap.

Wat als ik een keer geen opdracht heb kunnen maken?

Het maken van de opdrachten is belangrijk voor jouw (rouw)verwerking, acceptatie van je single zijn en het ontdekken van hoe jij jouw leven wil vormgeven. Mocht je een keer niet in staat zijn geweest om een opdracht te voltooien, bespreek dit dan met je coach. Samen kunnen we kijken hoe je wel tijd en motivatie kunt vinden voor de opdrachten.

Wie kijkt de opdrachten na?

De opdrachten zijn primair bedoeld voor jouw eigen inzicht en groei en ze worden niet, zoals schoolwerk, nagekeken. Wel kun je er vragen over stellen tijdens het etentje of per mail.

Zit ik aan een vast aantal gesprekken vast als ik individuele begeleiding krijg?

Nee, bij individuele begeleiding werken we met jou samen aan een traject op maat. Het aantal gesprekken is flexibel en wordt in overleg met jou bepaald, afhankelijk van jouw behoeften en doelen. We zullen je nooit een onnodig traject adviseren en je mag ons advies altijd naast je neerleggen.

Wat als de Club vol zit?

Als een Club vol zit, plaatsen we je op een wachtlijst of bieden we je de mogelijkheid om deel te nemen aan een volgende startende Club. Je kunt altijd contact met ons opnemen voor de meest actuele informatie over beschikbare plekken en nieuwe startdata.

Krijg ik mijn geld terug als ik halverwege afhaak?
De voorwaarden voor restitutie bij voortijdig afhaken zijn vastgelegd in onze algemene voorwaarden. Over het algemeen geldt dat er geen restitutie wordt gegeven bij vroegtijdig beëindigen van het lidmaatschap, tenzij er sprake is van uitzonderlijke omstandigheden. Neem contact op met de administratie om je specifieke situatie te bespreken.

Zitten de etentjes bij het lidmaatschap in?

Nee, alhoewel de gezamenlijke etentjes een zeer belangrijk onderdeel van het Club Solo-lidmaatschap zijn, hebben we ervoor gekozen ze niet op te nemen in het lidmaatschap. Zo kan iedereen de etentjes zo duur maken als hij of zij zelf wil. Minimaal is bijvoorbeeld een hoofdgerecht en twee drankjes, maar je kunt ook kiezen voor een voor-, hoofd-, nagerecht en een (dure) fles wijn. Het is maar wat jij wil!

Kan ik in termijnen betalen?

Het is mogelijk om per maand te betalen. Hiervoor vragen we tien procent administratiekosten i.v.m. de facturering en het checken van de boekhouding. Neem hierover contact op met ons.

Is het een datingclub?

Nee, Club Solo is nadrukkelijk geen datingclub. Hoewel het mogelijk is dat er relaties ontstaan, ligt de focus op persoonlijke groei, rouwverwerking, het herdefiniëren van je leven en het opbouwen van een sociaal netwerk in een veilige en ondersteunende omgeving. Relaties die ontstaan zijn een bijproduct en niet het hoofddoel.

Zijn de andere deelnemers wel leuk?

De deelnemers van Club Solo zijn mensen die net als jij de stap willen zetten naar een sociaal en fijn leven na een ingrijpende levensverandering. Ervaring leert dat de groepen bestaan uit gemotiveerde, open en ondersteunende mensen die bereid zijn om elkaar te inspireren. Maar 'leuk' is een mening en daarop hebben we geen invloed.

Hoe veilig is de groep?

Veiligheid en vertrouwen zijn kernwaarden binnen Club Solo. De coach zorgt voor een veilige sfeer waarin iedereen zich vrij voelt om zichzelf te zijn en te delen. Alle persoonlijke informatie wordt vertrouwelijk behandeld en er wordt van deelnemers verwacht dat zij elkaars privacy respecteren. We hanteren gedragsregels om een positieve en respectvolle omgeving te waarborgen. Een belangrijk onderdeel daarvan is dat we elkaars en onze eigen grenzen respecteren. 

Kan ik het wel?

Deze twijfel is heel normaal. Veel mensen die bij Club Solo starten, hebben vergelijkbare gevoelens. Onze aanpak met Acceptance & Commitment Therapy (ACT) is ontworpen om je stapsgewijs te begeleiden en je te helpen bij het ontwikkelen van vaardigheden en inzichten die je nodig hebt. Je hoeft het niet alleen te kunnen; je krijgt alle ondersteuning die je nodig hebt.

Waarom hangt er een therapie aan de bijeenkomsten?

De basis van Club Solo is Acceptance & Commitment Therapy (ACT). Deze evidence-based (wat betekent dat op wetenschappelijke wijze is onderzocht dat het velen helpt) benadering helpt je om flexibeler om te gaan met moeilijke gedachten en gevoelens, en je te richten op wat echt belangrijk is in je leven. Het is geen traditionele therapie in de zin van langdurige individuele behandeling, maar een praktische aanpak die je concrete tools geeft voor persoonlijke groei en welzijn.

Waarom zijn er geen clubs voor mensen die jonger dan 49 zijn?

Club Solo richt zich specifiek op singles, weduwen en weduwnaars vanaf 49 jaar. Door ons te specialiseren, kunnen we een meer gerichte en effectieve ondersteuning bieden die aansluit bij de behoeften van deze specifieke doelgroep.

Maar wie weet, misschien gaan we ooit Clubs organiseren voor andere leeftijdsgroepen. Houd onze site in de gaten of stuur een mail, dan houden we je op de hoogte!

Kan ik van Club wisselen?

In principe zijn alle Clubs hechte groepen, maar het kan natuurlijk gebeuren dat je onverzien gaat verhuizen. Club Solo gaat dan in overleg met de nieuwe Club waarbij jij je wil aansluiten. De leden moeten beslissen of er een nieuw lid bij mag komen. 

Begin aan jouw nieuwe hoofdstuk

Ben je klaar om de volgende stap te zetten? Of je nu meer wilt weten over onze aanpak, je wilt aanmelden voor een club of eerst een individueel gesprek wilt plannen, we helpen je graag verder. Samen bouwen we aan jouw toekomst vol nieuwe doelen en vriendschappen.